La piel no solo la protegemos contra las influencias externas, sino también contra los factores internos que pueden interferir en su salud. Una vida saludable y el cuidado adecuado de la piel aseguran la belleza natural de la epidermis. Sin embargo, el alcohol, los radicales libres y el agua juegan un papel central al profundizar los efectos de los factores internos. Estos tres factores pueden afectar tanto el metabolismo de la piel como la síntesis de proteínas, que son esenciales para la permitumez de la epidermis. Aquí decidimos para investigar como este triángulo afecta tu cutis.
Alcohol: El enemigo de las células madre
La ingesta prolongada de bebidas alcohólicas puede provocar una disminución del tono y firmeza de la piel. Esto se debe, en primer lugar, al hecho de que el alcohol aumenta la vasodilatación y el aumento bombeado de sangre, lo que puede contribuir a una apariencia deteriorada. Además, el alcohol inhibe la producción y liberación de factores de crecimiento en la piel. Estos factores de crecimiento son sustancias vitales para el equilibrio biológico de la piel y la renovación de células dérmicas.
Además, el alcohol también impide la generación de ciertas células madre de la epidermis, es decir, las llamadas células madre estaminales. Estas células tienen un papel importante en la reparación y mantenimiento del tejido dermoepidérmico. Cuando estas células se interrumpen, el tejido dañado comienza a descender. Debido a esto, la piel se vuelve más fina, menos nutritiva y puede tener effectos visibles de envejecimiento prematuro.
Los Radicales Libres: Dañando tu cutis
Los radicales libres también afectan el cambio y el estado jóven de la piel. Estos productos se encuentran en el organismo en cantidades justas. Sin embargo, cuando se liberan en cantidades excesivas, pueden causar estragos en su salud de la piel. Esto se debe a que los radicales libres son átomos o moléculas inestables que reaccionan con los lípidos, las proteínas y los ácidos nucleicos en la piel. Estas reacciones causan una degradación del tejido dermoepidérmico. Esto afecta significativamente las proteínas vitales en la piel, como el colágeno y la elastina.
Lo que lo hace aún peor es que una cantidad excesiva de radicales libres puede inhibir el crecimiento y la regeneración de nuevas células cutáneas. Por lo tanto, el envejecimiento prematuro de la piel es inevitable. Y no solo eso, el exceso de estas moléculas también puede causar daños a largo plazo en la piel, que finalmente conducirá a enfermedades de la piel como el cáncer de piel.
Agua:¿Cuidar tus células?
Cuando se trata de cuidar nuestra piel, la adición de agua es esencial. El agua es el principal elemento para mantener las células activas y saludables. Esto se debe a que el agua actúa como un lubricante rico en nutrientes para permitir la conversión de los alimentos en energía para las células. Pero, el agua es también importante para el equilibrio hídrico de la piel. Esto significa que los canales de agua se mantienen abiertos para asegurar la hidratación y proporcionar las necesidades nutritivas para las células.
En pocas palabras, el agua es absolutamente crucial para el buen funcionamiento de la piel. El consumo de agua también puede restaurar una piel seca y sensible. Esto se debe a que el agua proporciona una membrana protectora para crear una barrera invisible contra los radicales libres y las toxinas ambientales. Por lo tanto, permite una vitalidad visible para la piel.
¿Qué debe hacer?
Ahora que entendemos cómo el alcohol, los radicales libres y el agua afectan la piel, es importante para todos tomar medidas para prevenir daños innecesarios. Para variar, debe tener cuidado de administrar su ingesta de alcohol, ya que es el principal factor que afecta la producción de células madre en la piel. Del mismo modo, considere reducir al mínimo la exposición a los radicales libres y protegerse de los efectos perjudiciales de la luz solar UVA / UVB. Y, por supuesto, beber suficiente agua para mantener la hidratación y salud de la piel a su nivel óptimo.
En pocas palabras
En resumen, el alcohol, los radicales libres y el agua tienen un efecto significativo en la salud de nuestra piel. Es importante que hagamos los ajustes necesarios para nuestros estilos de vida, como una dieta equilibrada, que sea rica en nutrición y baja en alcohol. Así como, nos protejamos de los radicales libres y bebamos suficiente agua para mantener los canales de agua de nuestra piel abiertos.Las decisiones que tomemos con respecto a estos factores pueden afectar drásticamente el estado de nuestra epidermis. Por lo tanto, es importante comprender la importancia de estos factores internos y usarlos para el cuidado de la piel a largo plazo.
